반응형 글루타치온부족할때1 글루타치온, 몸속 '최강 항산화제' 안녕하세요! 오늘은 '항산화 마스터'라 불리는 글루타치온에 대해 이야기해보려고 합니다. 최근 건강과 안티에이징에 관심을 가지면서 글루타치온이라는 물질에 대해 알게 되었는데요, 생각보다 우리 몸에 너무나 중요한 역할을 하고 있더라고요. 그 놀라운 효능과 섭취 방법에 대해 제가 알아본 내용을 공유합니다.목차■ 글루타치온이란 무엇인가?글루타치온(Glutathione)은 우리 몸의 모든 세포에 존재하는 강력한 항산화 물질로, 세 가지 아미노산(글루타민산, 시스테인, 글리신)으로 구성된 트리펩타이드입니다. 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 이 물질은 종종 '마스터 항산화제' 또는 '슈퍼 항산화제'라고 불리는데요, 그 이유는 다른 항산화제(비타민 C, 비타민 E 등)의 재생을 돕고, 이들보다 더 강력한 항산화 효과를.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
