반응형 취미정신건강1 취미의 가치, 심리적 풍요로움과 경제적 이점의 교차점 시간에 쫓기는 현대인의 삶 속에서 취미는 종종 '사치'처럼 여겨지곤 합니다."취미 생활을 즐길 시간이 어디 있어?" "생산적인 일에 시간을 투자해야지..." 이런 생각들이 우리를 취미로부터 멀어지게 만듭니다.하지만 취미는 단순한 시간 낭비가 아닌, 우리의 삶에 깊은 심리적 가치와 예상치 못한 경제적 이점을 가져다주는 활동입니다.오늘은 취미가 우리 삶에 만들어내는 진정한 가치에 대해 탐구해보려 합니다.목차1. 취미가 주는 심리적 가치● 스트레스 해소와 정신 건강현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 현실이 되었습니다.취미 활동은 이런 스트레스로부터 우리를 일시적으로 분리시켜 주는 역할을 합니다.연구에 따르면, 취미에 몰입하는 시간은 코르티솔(스트레스 호르몬) 수치를 현저히 낮추고 세로토닌과 도파민 같은 행.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
